تجنب الإجهاد والتوتر والقلق المصاحب للمذاكرة هو من أفضل 10 أشياء تساعد على التركيز في الدراسة. يؤثر التوتر والقلق بشكل كبير على مستوى تركيز الطالب، كما أنه يقلل من قدرة الطالب على استيعاب المادة العلمية. يتسبب التوتر والقلق في إنتاج بعض الهرمونات في الجسم، والتي يكون لها تأثير ضار على الدماغ والمشاركة العصبية. ينتج عن … تابع قراءة التخلص من التوتر والقلق والمشاكل الخاصة قبل بدء المذاكرة